Staff スタッフ

・中京大学体育学部健康教育学科　卒業
・学校法人 津田学園 津田体育専門学校副校長／津田スイミングスクール総支配人　歴任
・三重県水泳連盟 強化部長 歴任
・NESTA JAPANシニアアドバイザー　就任
・株式会社AHA 代表取締役社長　就任

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○日本水泳連盟 公認水泳コーチ4
○中学校・高等学校教員免許（保健体育）

○トレーナー養成
○コンディショニング・サポート
○フィットネスクラブ・サポート
○コンディショニング・グッズ販売

私はこれまで幼稚園・介護施設での運動指導や、運動初心者やオリンピック選手に対する幅広い指導を行ってきました。
現在は、学校運営・スイミングスクール運営・フィットネスクラブリニューアルオープン・子ども運動教室のプロデュースといった活動経験を活かして、お客様の目的に応じたアドバイスをしています。スポーツトレーナーや施設運営担当者だけでなく、「株式会社AHA」をご利用するすべてのお客様が元気に活動できるよう、精一杯お手伝いしてまいります。

・学校法人 津田学園 津田体育専門学校　卒業
・全国高等学校選手権（新体操）　出場
・NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）　担当
・NESTA SFT（シニア・フィットネス・トレーナー）　担当

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○NESTA SFT（シニア・フィットネス・トレーナー）

○コンディショニング・サポート（シニア・フィットネス・レッスン）
○コンディショニング・グッズ販売

現在は、シニア層を中心としたお客様や介護施設・介護予防施設での運動指導を行っております。目標は、介護予防を目的とした運動を通じて、身体を動かす楽しさや心身がラクになる感覚を味わっていただくことです。
いつまでも楽しく、元気な生活を送りましょう！

・東京学芸大学　教育学部　生涯スポーツ専攻卒業
・女子バスケットボール部　マネージャー　インカレ出場　ベスト１６
・富山県　
　子どものための運動教室「Kids Works」ヘッドコーチ歴任
・愛知県　
　子どもの運動指導
　ヨガ指導／高齢者運動指導
　自然の薬箱ボディワークスタジオ　チーフインストラクター
　パーソナルトレーニング

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○アナトミック骨盤ヨガ指導者
○NESTA KCT（キッズコーディネーション・トレーナー）
○NESTA SFT（シニア・フィットネス・トレーナー）

○トレーナー養成
○コンディショニング・サポート（シニアフィットネス・ヨガ・トレーニング）
○ヨガスタジオ・サポート

健康とは何か。
WHOでは、身体的、精神的、社会的に良好な状態と定義されています。
元気で毎日を過ごしていくためにも、身体の機能の維持向上はもちろん、仲間や友だちと一緒に楽しんで体を動かしていきましょう。
ぜひレッスンでお待ちしております♪

バレエやジャズダンスを中心に、ニューヨークやヨーロッパで海外のレッスンや文化に触れるなど様々なジャンルのダンスを学ぶ。現在は、名古屋市を中心に、ダンスの要素を取り入れたトレーニング指導、聴覚障害をもつ子どもたちへのダンス指導、高齢者運動指導に携わるなど幅広く活動。また、食にも深い関心をもち、クッキングスタジオ講師としての勤務経験をもつ。

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○NESTA SFT（シニア・フィットネス・トレーナー）
○NPO日本食育インストラクター　プライマリー

○コンディショニング・サポート（シニアフィットネス・トレーニング・ダンスコンディショニング）
○食育サポート

パーソナル・グループのいずれにおいても、呼吸法と「自分の身体に意識を向ける」ことを大切にし、全身をリラックスさせることができる空間をつくります。
「無理なく」、「わかりやすく」、「丁寧に」を心がけます。どなたでも安心してご参加してください。
しなやかで美しい身体づくりが、皆様の健やかで充実した毎日につながりますように。

・中京女子大学（現　至学館大学）卒業
・NESTA DBSダイエット＆ビューティースペシャリスト講師
・スイミングスクールにて指導
・スポーツクラブにてパーソナルトレーナー　スタジオレッスン担当
・ピラティススタジオにて
　マットピラティスグループレッスン担当
　マシンピラティススクール指導
・キッズ対象のかけっこ教室での指導

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○NESTA SFTシニアフィットネストレーナー
○NESTA DBSダイエット＆ビューティースペシャリスト
○NESTA HIITスペシャリスト

○PHIピラティス　
　　マット　
　　プロップス
　　リフォーマー

○Laxmi YOGA　インストラクター

○中学・高校保健体育免許

○NESTA DBSダイエット＆ビューティースペシャリスト講師
○NESTA HIITスペシャリスト講師
○コンディショニング・サポート（ピラティス・ヨガ・トレーニング）

トレーニング効果を高めるのも、不調の緩和の為にも、何より重要となるのは、『姿勢』です。正しい『姿勢』を知り、ご自身の歪みや癖を整えることで、理想の身体を手に入れましょう。
そして、トレーニングを継続するには、楽しまなければ続きません。何より『楽しく』をモットーに、レッスンを行っていきます。

・フィットネスクラブマネージャー業務
　公共スポーツ施設内　フィットネスルーム　チーフマネージャー　(2004年1月～現在)
　企業スポーツ施設内　フィットネスクラブ　統括責任者　(2010年1月～現在)

・企業ならびに一般向けフィットネス指導・コンサルタント業務
・様々な企業における健康、体力づくりセミナー講師ならびにコンサルタント業務 (2004年1月～現在)
・市民向け健康、体力づくりセミナー講師 (2007年4月～現在)

・こども向け運動指導業務
　TSC市木バレーボールクラブ　監督　(2005年4月～現在)
　総合型地域スポーツクラブ　コーディネーショントレーニング教室　チーフトレーナー(2014年4月～現在)
　コーディネーショントレーニング指導者養成講師　(2014年4月～現在)

○NESTA PFT（パーソナル・フィットネス・トレーナー）
○NESTA KCT（キッズコーディネーショントレーナー　）
○NESTA MA（モビリティアナリスト）
○NESTA FNS（フィットネスニュートリションスペシャリスト）
○FLAネットワーク協会認定
　食生活アドバイザー®　3級　(2005年10月取得)
○JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）認定
　バレーボールコーチ１　(２０２１年１２月取得)

○労働者・一般対象
　健康、体力づくり運動指導/栄養、食生活指導/ウォーキング、ランニング指導
　介護予防運動指導
○指導者対象
　健康、体力づくりリーダー養成・コーディネーショントレーニング指導者養成
○こども対象
　コーディネーショントレーニング指導/ジュニアバレーボール指導

『楽しく、気持ちよく』をモットーに日々を快適に送るために様々なアドバイスをしていきます。元気と笑顔いっぱいの健康＆体力づくりで素敵な未来を創っていきましょう♪